Lezen
Artikelen over menstruatie en je cyclus
9 artikelen · 144 bronnen · bijgewerkt 26 okt 2026
Maan · uitgelicht
Maan en menstruatie: wat weten we werkelijk?
Taal, traditie en twee eeuwen onderzoek: wat we werkelijk weten over de maan en je cyclus.
Lees het artikel- Te laatMenstruatie te laat? Hoeveel dagen normaal is, en wanneer je een test doet
Hoeveel dagen te laat nog normaal is, waarom je later ongesteld kunt worden en vanaf wanneer een zwangerschapstest een betrouwbaar antwoord geeft.
- VruchtbaarheidVruchtbare dagen berekenen: wanneer is je eisprong en hoe groot is de kans per dag?
Je eisprong valt ongeveer 14 dagen voor je volgende menstruatie. Zo schat je je vruchtbare dagen, de kans per dag en de signalen van je lichaam.
- BerekenenHoe rekent een menstruatiekalender? De kalendermethode, van Ogino tot nu
Volgende menstruatie, eisprong en vruchtbare dagen: zo rekent de kalender, wie de regels bedacht en wat modern onderzoek eraan toevoegt.
- CyclusOnregelmatige cyclus: wat is normaal, waar komt het door en hoe schat je je eisprong?
Een cyclus van 21 tot 35 dagen is normaal, en wisselen hoort erbij. Lees wat een cyclus onregelmatig maakt en hoe je je eisprong toch kunt schatten.
- CyclusMenstruatie reguleren: wat je zelf kunt doen, en wanneer de pil of de huisarts helpt
Meer grip op je cyclus? Wat eten, sporten en stress met je menstruatie doen, hoe lang het na de pil duurt en wanneer de pil of je huisarts helpt.
- Je lichaamDe vier fases van je cyclus: wat je hormonen doen en hoe je je kunt voelen
Menstruatie, folliculaire fase, eisprong en luteale fase: lees per fase wat je hormonen doen, hoe lang elke fase duurt en wat veel vrouwen ervan merken.
- VriendinnenTegelijk ongesteld met je vriendin of zus? Dit is het McClintock-effect
Samen ongesteld met je zus of huisgenote? Wat Martha McClintock in 1971 vond, wat vijftig jaar onderzoek liet zien en waarom het zo vaak samenvalt.
- DelenPraten over je menstruatie: met je vriendin, je partner, op je werk en bij de huisarts
Waarom praten over je menstruatie soms ongemakkelijk voelt, wat onderzoek in Nederland en Vlaanderen zegt en hoe je begint, van vriendin tot huisarts.